ストレス解消は白髪改善の元？！
白髪の大きな原因として、加齢以外にストレスも関わってきています。
ストレスがなんで白髪と関係が？とお思いでしょうが
ストレスは体に色んな異常をもたらします。
白髪は、毛根で作られる色素細胞が異常をきたし髪色素が作られなくなり
髪の色が入らない状態で伸びたものの事をいいます。
”処刑日に現れたマリーアントワネットは一晩で髪が白髪になっていた。”
そんな話を聞いたことがある方もいらっしゃるでしょうが、
これは極端な話で、実際には一晩で全ての髪が白髪になる事はありません。
ただ宮廷での我侭放題な生活から一転、何の自由もない獄中でただただ
処刑を待つだけの生活でストレスを感じ処刑までの間に白髪が徐々に
増えていったと推測されます。
ストレスを過大に感じる事が原因で、やはり白髪は増える可能性が高いのです。
だからと言って、「ストレスをどうにかしないと、白髪がまた増える！」と
ナーバスになりすぎてもいけません。そのマイナス思考が更にストレスになり、
白髪を増やす原因になりうるからです。
白髪の改善予防を望むのであれば、心配ばかりせずに
心を落ち着かせて、一息ついてみましょう。
そしてスポーツなり、カラオケなり、自分にあったストレス解消法を
ゆっくり見つけていきましょう。
心のゆとりは、体の緊張を解きほぐしてストレスからも開放される
手助けをしてくれます。
白髪の予防改善と向き合う為に、ゆっくりリラックスして考えてみては
如何でしょうか。
